Bien chers yogis d’ici et d’ailleurs, Quelques soient les dérives et folies de ce monde en perte de sens et de direction, nous sommes là, présents à notre désir de...
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Créée pour l’entrainement des danseurs qui retrouvaient au sol les exercices adaptés de la barre debout, la barre à terre permet d’accueillir des personnes de tous niveaux pour une pratique...
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Yoga Thérapeutique : Pour certaines personnes, celles qui ont des pathologies** ou qui se relèvent d’un accident ou d’une maladie, je préconise des séances de yoga thérapeutique au rythme de 2...
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La pratique yogique est fortement conseillée pour vivre au mieux cette période exceptionnelle dans la vie d’une femme et la rendre la plus agréable que possible et permettre de garder...
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Ce cours est une pratique d’étirements (stretch) dans le mouvement. Nous apprendrons à utiliser la respiration pour mieux relâcher et amener nos muscles vers plus de possibilités d’étirements donc d’assouplissement....
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« Ce que l’air est aux ailes des oiseaux, la vie toute pénétrante l’est pour les ailes de l’âme. » Pir Zia - Le langage de l’oiseau On pourrait aussi...
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Entre yoga et danse, l’énergie du mouvement : Slow -Balance -Flow C’est une pratique qui intègre les techniques de respiration -pranayama-, les étirements musculaires et les équilibres. Les mouvements sont lents – SLOW – afin de nous permettre d’être pleinement présents. Ainsi nous développons conscience et concentration pour une compréhension profonde de la pratique et une progression plus rapide. Nous apprenons les règles de l’équilibre, cet art qui consiste à utiliser les forces musculaires opposées…
Bonjour mes chers amis yogis, Je me suis lancée le défi d’écrire une petite lettre d’informations chaque mois. La dernière étant partie vers le 10 septembre, voyons si j’arrive à vous envoyer celle-ci vers le 12 octobre. Le sujet du jour étant « ralentir » ou « l’éloge de la lenteur », je ne voudrais pas non plus trop me presser, ni me stresser ! Je me dis depuis longtemps que le temps est une donnée terriblement relative derrière…
Une rentrée est souvent un moment de joie, liée aux retrouvailles de notre foyer, travail, activités, mais aussi de stress.Il y a tant à faire et si nous sommes après les vacances de retour vers nos routines, nous sommes en plus fréquemment face à du nouveau qu’il nous faut apprendre à gérer. Je n’ai pas envie de vous parler « de bonnes résolutions » … non, mais je pensais juste opportun de mettre le doigt…
InfinitYoga est le yoga de la recherche de soi à travers le mouvement InfinitYoga est l’étape suivante de Slow Hatha Flow La différence principale est dans la sensation de l’énergie et le «laisser faire ». Ce n’est pas « je » qui bouge mais ce « je » devient observateur et s’efface de plus en plus pour laisser la place à l’énergie qui fait se mouvoir notre corps-esprit. Ce n’est pas « une volonté musculaire » qui actionne mais l’énergie qui habite…
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